アロマオイル 効能効果（ブラックペッパー・シダーウッドの効果効能）
●ブラックペッパー アロマオイル 効能効果
ブラックペッパーは、黒コショウの実を乾燥さてた後、蒸留法により抽出された精油です。
暖かな香りとウッディーな香り、そしてピリッとした感があります。
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催淫作用があり、気分を高める効果があります。食欲の減退、不振や、便秘、血行障害、しもやけ、疝痛（せんつう）、せきや風邪、下痢、ウイルス感染症、筋肉痛、保湿、保温、体内毒素の排泄浄化、無気力、神経痛、吐き気、流感（インフルエンザ・流行性感冒）、鬱（うつ）の症状などに効果があり、緩和作用があります。
また、刺激作用がありますので、ストレスが溜まっている時に元気づける効果が有りますし、スポーツ前のウォーミングアップにも良いでしょう。
ブラックペッパーに相性の良いアロマオイルの精油は、ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド、イランイラン、ローズオットー、フランキンセンス、ジンジャー、マージョラム、コリアンダーなどです。
ブラックペッパーのアロマオイル精油の使用時に注意すべきことは、刺激が強いですので、妊娠期の３ヶ月は使用を避けた方が良いです。
アロマセラピーアソシエイツの製品では、ディ・ストレス マッスルジェル、ディ・ストレス ボディウォッシュ DSにブラックペッパーが配合されています。
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●シダーウッドの解説と効果
シダーウッドは、木部を削り蒸留法により抽出された精油です。
ウッディーな自然に帰ったような香りを楽しめます。
シダーウッドは、その性質から皮膚と呼吸系に効果的です。また、利尿作用もありますので、泌尿器系の症状、膀胱炎などで悩まれていらっしゃる方は、一度体験してみても良いでしょう。
シダーの意味は霊的な力を表していますが、その他、不安解消や、アクネ（ニキビ）、虫除け、気管支炎、せき、鼻カタル、フケ症、湿疹、脂性肌、月経前症候群などに有効です。
シダーウッドに相性の良いアロマオイルの精油は、ベルガモット、イランイラン、ペチパー、クラリセージ、サイプレス、バラ、ローズ、ローズマリー、ラベンダー、ネロリ、ジュニパーなどです。
使用時に注意すべきことは、妊娠中に使用しないことと、湿疹の場合には、濃度の調整が必要です。その場合の濃度は0.5%です。
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