アロマオイル 効能効果（バジル・ベルガモットの効果効能）
●バジル アロマオイル 効能効果
バジルは葉と花の咲いている先端部分から蒸留法により抽出されます。
神経系の強壮、精神的な刺激に役立ちます。
その他、気管支炎、かぜ、せき、頭痛、心身の疲労回復、少量月経、副鼻腔（ふくびくう）などの緩和におすすめです。
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バジルに相性の良い精油は、オレンジやレモン、ゆず、ライム、カボス、いよかん、マンダリン、グレープフルーツ、タンジェリンなどの柑橘系の精油、その他、フランキンセンス、ゼラニウム、ネロリなどです。
尚、バジルのアロマオイル使用時の注意点は妊娠中や、敏感肌への使用は避けましょう。
●ベルガモットの解説と効果
比較的に小ぶりなオレンジに似た果実から圧搾法で抽出された精油です。
精神高揚や抑うつ症の防止に良いとされています。
バランスの効果がありますので、人それぞれのニーズにより、刺激とリラックスの２通りの近い道があります。
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精神的な不調時にも良いです。ですから、鬱（うつ）ぎみの方や、パニック障害で電車に乗れない方などや、不安解消にも良いでしょう。
その他、にきびや頭皮の脂漏など脂性肌や、月経前症候群、扁桃腺炎、発熱、膀胱炎、唇ヘルペス、おでき、胃腸の不調、消化不良、食欲不振等に効果的です。
ベルガモットに相性の良い精油は、ほぼ、他の精油に相性は良いですが、特におすすめは、ゼラニウム、コリアンダー、ラベンダー、ペチパー、イランイラン、ジャスミンなどです。
ベルガモット使用時に注意すべきことは、日光浴の直前に肌につけないことです。
その理由は、ベルガモットの精油に含まれている成分である、一時的ですが、「ベルガプテン」が色素の沈着を引き起こす場合があるからです。
標準以下の濃度に薄められたスキンオイルでしたらそのような心配はありませんので、日光浴が伴う際はそちらを使用しましょう。
アロマセラピーアソシエイツ（アロアソ）の製品では、サポート エクイリブリアム バスアンドシャワーオイル、サポート エクイリブリアム ボディオイル、バスアンドシャワーオイルにベルガモットが配合されています。
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