アロマオイル 効能効果（スイートマージョラム・ミルラの効果効能）
●スイート・マージョラム アロマオイル 効能効果と解説
スイート・マージョラム（スィートマジョラムともいいます）は、ギリシャ語で「山の喜び」という意味です。新婚夫婦の幸福を祈って贈られたものです。葉と花の先端部分から蒸留法により抽出された精油です。
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香りは副交感神経を刺激する暖かみがあり、甘さとハーブらしいすがすがしさもあり、カンファーの香りにも似ています。またスパイシーな面もあります。
スイート・マージョラムの治療効果は、神経系の高ぶりを鎮める効果があります。落ち着きがないとき、そして孤独感、トラウマ等の軽減に役立ちます。パニック障害の方にも良いでしょう。また体も温めます。その他、不安神経症、緊張、高血圧、消化不良、生理痛、おりもの、偏頭痛、かぜ、便秘、打ち身、ねんざ、リウマチ、気管支炎、関節炎、筋肉痛、胃腸などに効果をあらわしたり、痛みを軽減させます。
スイート・マージョラムに相性の良いアロマオイルの精油は、ベルガモット、ローズ系、カモミール、サイプレス、ユーカリ、ラベンダー、コリアンダー、シダーウッド、ペパーミント、マンダリンなどです。尚、妊娠中は使用しないようにしてください。
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●ミルラの効果と解説
ミルラは没薬（モツヤク）とも呼ばれますが、キリスト生誕の時、3人の賢者が黄金、フランキンセンス、没薬を捧げたという記述が聖書にあります。
カトリック教会等では、場や身を清める為、香炉にこのミルラなどに入れ、その香りを充満させたりしています。ミルラはエレミなどと同様で樹脂特有の香りがし、そして薬のような香りがします。
ミルラの治療効果は、無気力感から気持ちを高め、心を明るくさせる効果があります。また、組織を引き締める特性があり、シワの予防にもなります。デクレオールというブランドのアロマエッセンスであるスパリラックスバームというボディクリームには、ミルラやフランキンセンス、サンダルウッドなどの、濃縮された100%ナチュラルなピュアエッセンシャルオイルがブレンドされています。強い抗真菌特性があり、抗カタル作用、抗炎症作用があります。鎮静効果もあり、その他、消化や生理を促す効果もあることで知られています。また、関節炎、せき、風邪、水虫、皮膚のひび割れ、呼吸障害、たむし、喉の痛み、かすれ、傷、歯肉の感染、非妊娠時の無月経、口内潰瘍（こうないかいよう）、呼吸障害などに効果があります。
ミルラに相性の良いアロマオイルの精油は、ラベンダー、サイプレス、フランキンセンス、ジュニパー、レモン、パチュリー、パイン、サンダルウッド、ゼラニウムなどです。尚、妊娠中は使用禁止です。
アロマセラピーアソシエイツの製品では、リラックス ルームフレグランス リラックスにミルラが配合されています。
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